プール熱 症状 治療法 予防法

今やエクササイズで水泳と言えば温水プールを使うのが常識のようですが、そのためか１年中プール熱が発生しているようです。
その理由の一つが、インフルエンザの大流行や各種の感染症が次々に発生するように、日本人の免疫力が低下していると考えられるます。
プール熱を引き起こすのは、アデノウイルス。
ウイルスに対する抵抗力や免疫を作る力が弱いと感染、発症しやすいからです。

それではプール熱とは何か？
医学的に正式名称は［咽頭結膜熱］と言います。
アデノウイルスという微生物が、接触感染によって人の体に寄生し、ノドの痛み、結膜炎、高熱を発します。
プールを介して感染し流行することが多いので［プール熱］と呼ばれます。
感染から発症までの潜伏期間は、約５～６日といわれます。

では、アデノウィルスについてです。
アデノイドの組織から見つかったウイルスで、４０種類以上が発見されています。
一つのウイルスのサイズは、直径十万分の７ミリメートル。
プール熱を引き起こすのは２型、３型が多く、まれに７型があります。
７型呼吸器疾患を引き起こし、他の型より症状が重くなることが報告されています。
細菌性であれば抗菌薬による症状の改善が期待できますが、ウイルス性結膜炎に対する特効薬は現状ではありません。
ウイルスは粘膜から侵入しますから、感染を避けて粘膜を清潔に保つことと、粘膜と免疫力を強化することが大切です。

プール熱の症状
【高熱】３８～４０度の高熱が４～７日間続きます。熱はなかなか下がらず、元気もなくなります
【ノドの痛み】ノドが赤く腫れ、４～５日間痛みます。咳が出て、扁桃腺炎を伴うことも多くなります。
【［結膜炎】目が赤く充血し、痛み、目やにが出、目を開けているのがつらくなります
このほかに頭痛、寒気、食欲不振、吐き気、下痢、鼻水などの一般的なカゼの症状が出ることもあります！

プール熱の治療法
ウイルスをやっつけなおかつ人体に害のない薬剤はありませんから、対症療法を施します。 高熱が３日以上続いたり、ぐったりしている時にはすぐに診察を受けましょう。

・高熱が出た場合
早い手当てが大事です。
初期でしたら、清熱解毒作用のある金銀花や連翹などからなる漢方処方で熱を抑えることも可能です。
涼しい部屋で寝かせ氷枕などで体の熱を下げます。
解熱剤は使い過ぎに注意しましょう。
高熱でしかも寒いと感じる場合は、ＳＡＲＳの予防効果で話題になった「板藍根」を併用します。
高熱が出ると脱水気味になりますから、水分を取らせるようにします。
しかし、体力が消耗すると水分を吸収することもできなくなり、点滴を受けなければならないこともあります



・ノドの痛みの場合
５～７日で次第に痛みも和らいできますが、痛む間は、味の濃い物、熱い物、ざらざらするものはノドを通りにくいので、プリンやゼリー、牛乳、野菜ジュース、豆腐、おかゆや冷製スープなどがいいでしょう。
「板藍根」は殺菌作用で知られ、このお茶を飲んだりうがいをするのも痛みを和らげる効果があります。
板藍根には「板藍茶」や「板藍のど飴」などの健康食品が市販されています


・結膜炎の場合
ホウ酸水で目を洗い、目に対して清熱解毒と目をすっきりさせる作用のある菊花茶を併用します。
指で目を触らないこと、目やにが出て目を触りたくなったときも、ハンカチではなく使い捨てるティッシュを使いましょう。
家族への感染を防ぐためタオルなどを共用しないことは基本です。
医師は抗生剤の目薬を処方することが多いようです。
市販の目薬には結膜炎に向いていないものもありますから注意しましょう。
古い目薬の使用や、一つの目薬を家族で共用するのもやめてください


プール熱の予防法
・プールから上がったら、よく目や手を洗う。よくうがいをする。シャワーでプールの水をよく流す。
・家ではタオル、洗面器、食器などを家族と共用しない。大人の家族も手洗いをこまめにする。感染するのは、プールに限らない。手や指をひんぱんに石けんや流水で洗う。
・症状が消えてからも２日間友達との接触は控えましょう。

根本的な予防法
感染源に接触しない・・・ほかの感染症も同様ですが、ウイルス感染を防ぐには、人や動物との接触を避けることが第１です。

感染しにくい体質を作る・・・人体には、ウイルスなどの異物を攻撃したり食べてしまう細胞（免疫細胞）を生み出す機能が備わっています。
現代の日本人は、ライフスタイルや食生活の変化、外部環境、ストレスの増大などのためにこの免疫力を生み出す力が衰えているようです。
さまざまな感染症やアトピー性疾患、花粉症の増大がそのことを裏付けています。
ウイルスや花粉などの異物を撃退する第一次防衛ラインは、粘膜や皮膚です。
感染症は、そのほとんどが粘膜から感染します。
粘膜を強化することも非常に大切です。
免疫力や粘膜を強化することは、プール熱だけでなく冬に多発するインフルエンザはもとより、今後も発生が心配されるＳＡＲＳをはじめとする感染症にも強くなることを意味します。

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